Las botas de fútbol que huelen mal se tratan sobre todo secándolas: saca la plantilla, deja que se aireen y ponte calcetines limpios y secos después de cada entrenamiento. El olor viene de las bacterias, que descomponen el sudor dentro de una bota cálida y húmeda.
Los métodos de abajo son reglas prácticas, no investigación. No hemos encontrado pruebas científicas para cada método, así que te decimos qué suele funcionar y qué es solo una costumbre.
¿Por qué huelen mal las botas de fútbol?
El sudor por sí mismo no huele. Son las bacterias las que lo descomponen en sustancias olorosas. Una bota cálida y húmeda es un buen caldo de cultivo, y la piel muerta y la suciedad contribuyen.
Una bota que se queda mojada da, por tanto, la mejor oportunidad a las bacterias. Por eso el problema es mayor cuando guardas las botas dentro de la bolsa de deporte, cerrada, después de entrenar bajo la lluvia.
¿Qué hacer con unas botas de fútbol que huelen mal?
- Saca la plantilla y los cordones después de cada entrenamiento.
- Deja secar las botas en un sitio ventilado, no dentro de una bolsa cerrada.
- Mete papel de periódico o un paño seco y renuévalo. No tenemos un estudio que lo respalde, pero es una costumbre extendida. Lo comentamos también en la guía sobre cómo lavar y secar las botas de fútbol.
- Cambia de calcetines por unos limpios y secos. Las fuentes mencionan los calcetines de algodón.
- Limpia la plantilla con un paño húmedo y jabón, y déjala secar bien.
No uses un secador, la calefacción ni una secadora, porque el calor puede dañar el pegamento.
¿Cómo quitas el olor de las botas de fútbol?
Mucha gente usa bicarbonato: se deja una noche dentro de la bota y se sacude al día siguiente. También aparece el vinagre en algunas fuentes. Sigue siendo un consejo práctico y no está demostrado clínicamente. Dejar las botas una noche en el congelador también se menciona, pero no está probado.
¿Cómo evitas que vuelva a oler?
Prevenir cuesta menos que arreglarlo. Estas costumbres ayudan, aunque son reglas prácticas y no están respaldadas por un estudio:
- No dejes las botas en la bolsa de deporte, ni en el maletero del coche, después del entrenamiento.
- Alterna dos pares si juegas varias veces por semana, para que cada par tenga tiempo de secarse del todo.
- Usa calcetines que no retengan la humedad y cámbialos después de cada sesión.
- Sacude la tierra y el barro antes de guardar las botas, porque la suciedad húmeda también favorece el olor.
- Si las botas se mojan mucho, quita la plantilla y los cordones antes de dejarlas secar.
En niños que crecen deprisa, el problema suele ser el mismo y la solución también: secar bien y revisar que la bota no sea demasiado justa, porque un pie que roza suda más.
¿Se pueden lavar las botas de fútbol que huelen mal?
Mejor no en la lavadora. Algún fabricante desaconseja lavar zapatillas en la lavadora porque se pueden dañar el pegamento y las uniones. Ninguna marca recomienda la secadora.
Cómo limpiarlas sin estropearlas lo explicamos en la guía de cómo lavar y secar las botas de fútbol.
¿Qué ayuda si el olor siempre vuelve?
A lo mejor el olor está en la plantilla o en los calcetines. Son puntos prácticos que conviene comprobar. Si el problema continúa, cambia la plantilla por una nueva. Con unas botas que no te encajan bien, el pie suda y roza más, así que mira también cómo deben quedar las botas de fútbol.
Si el problema sigue o tienes molestias en los pies, acude a tu médico o a un podólogo. Para la próxima bota, elige un modelo que encaje de verdad con tu pie, por ejemplo con ayuda del asesor de botas, y deja que se seque entre un entrenamiento y otro. Si juegas con frecuencia, un segundo par que vayas alternando te permite secar bien cada uno. Para jugadores con un pie ancho, tienes más modelos en la página de botas de fútbol para pies anchos en césped artificial.